更年期失眠 百合莲子煲苹果

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2018-10-10

170年后的今天,迈入新时代的中国也将立足国情,发挥自己的生命力,在中国共产党的领导下,决胜全面建成小康社会,夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利。[责任编辑:李澍]作者:北京交通大学马克思主义学院赵伟2018年5月4日,习近平总书记在纪念马克思诞辰200周年大会上的讲话中指出,“从《共产党宣言》发表到今天,170年过去了,人类社会发生了翻天覆地的变化,但马克思主义所阐述的一般原理整个来说仍然是完全正确的。

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  那曲地区林业部门在地直单位院内、中小学校等14家单位进行植树试种,共植树12000多株,其中培育高山柳、北京杨营养袋扦插苗4000多株,主要栽植树种有云杉、北京杨、油松、樟子松、高山柳、榆树、柳树等,目前云杉、樟子松、沙地柏、高山小叶柳长势良好。那曲地区林业局局长米玛次仁说:“习近平总书记非常关注那曲依靠科技种树情况,并做出重要指示,我们主动变压力为动力,在西藏自治区党委、政府的大力支持下,我们付出了很大努力,举全区之力主抓种树工作。

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一是旗帜鲜明讲政治,坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导;二是院机关党委结合工作实际,细化院2018年全面从严治党工作内容,进一步严肃党内政治生活,加强党风廉政建设,强化党内监督,持续纠正“四风”,严明纪律规矩;三是各单位要把会议精神传达到每个党支部、每位党员;四是扎实做好全面从严治党的各项任务。

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  虽然德国联邦政府目前从电动基金中拿出数亿欧元支持转型到电动公交车,但迄今为止只有汉堡做了值得一提的事情这座汉萨城市打算从2020年起只购买电动公交车。柏林公共交通公司目前运营的1300辆公交车只有一辆是电动的:行驶在为今后大规模使用电动车充当试验线路的204路公交线上。虽然这家德国最大公交公司已经为45辆电动公交车招标,但据说没有找到能够供货的生产商。今年夏天,代表团将前往中国考察那里使用电动公交车的情况。

  无人驾驶小巴在上海交大校园实验性运行5月8日,乘客登上在上海交通大学校园内进行实验性运行的无人驾驶小巴。5月开始,由上海交通大学电子信息与电气工程学院与青飞智能联合研制的无人驾驶小巴在校园内进行实验性运行。在校园内设置的3个站点,乘车者可以扫描二维码呼叫无人小巴接载,车上的自动驾驶系统采用感知地图匹配的方法,通过激光点云对无人车进行定位和导航,不仅能自主驾驶,还能自动躲避行人。

更年期女性大多伴有心烦不宁、潮热盗汗、失眠等不适。 秋季是情绪容易波动的季节,是抑郁症发病高峰期,更年期症状也会加重。 对更年期女性来说,一款百合莲子苹果汤可安神定志、清心润燥、除烦健胃,适合帮助度过“多事之秋”。 取干百合30克、干莲子30克、银耳1/3朵、苹果4个、瘦肉500克、蜜枣1个。 莲子去心,洗净、浸泡;百合洗净、浸泡;银耳撕开,摘去蒂头,拣去杂质,漂洗干净后泡发;瘦肉切成拇指般大小;苹果去皮、去核,切成块状。

把上述材料放进锅里,加入水,大火煲沸后转中火再煲1小时即可,调味饮用。

立秋后上市的百合味甘、性微寒,归心、肺二经,有清心安神、润燥除烦的功效,擅长治疗虚热内扰、心烦不寐等“情志”病。 在“医圣”张仲景所著的《伤寒杂病论》中,还记载着一种以百合命名的“百合病”。 在今天看来,这多与情绪抑郁或焦虑有关,多运用百合为主药进行治疗,如百合知母汤、百合地黄汤、百合鸡子汤等。 所以,在本方中,百合为君药,在缓解更年期情志和失眠问题中起主要作用。

莲子味甘性平,入心、脾、肾经,为臣药,有补心安神、益肾健脾固精的作用,临床上常用于治疗心肾不交、失眠多梦、心悸、五心烦热等症状。

银耳性平、味甘淡,为佐药,能生津润燥、助眠安神,最适合秋燥来袭、心烦失眠者食用。 苹果性平、味甘酸,能生津润肺、安眠养神、补脑养血、敛汗止泻。 蜜枣甘润益气养血,调和诸药。

各种食材巧妙搭配,使得该汤甘甜清润,寓清于补,在润燥养颜、安神助眠、养心健脾的基础上清除内热,使神有所养。 如有心中烦热、面赤口渴、口舌生疮、小便短赤、大便干结等典型的心火旺盛表现,莲子可不去心,与其他材料一起入汤。